Rock ta vie… avec douceur et bienveillance!

 

Parfois la vie t’emporte au quotidien, dans ton quotidien, tu vis sans y penser, sans penser, sans ressentir, sans vivre.

Ta vie t’absorbe l’air de rien, petit à petit, lentement mais sûrement. Tu pensais que cela ne t’arriverait jamais, tu pensais que tu serais différent, que tu serais plus fort que ça, mais en fait non.

Tu vis ta vie chaque jour, sans y penser, sans peut-être la savourer, tu avances, tu as l’impression d’avancer.

Chaque jour tu fais ce qu’il faut, ce qu’il faut selon certains, ce qu’il faut selon des normes, ce qu’il faut selon toi ou bien ce qu’il faut selon ton ancien toi…

Chaque chose est à sa place, chaque minute est rentabilisée, tout roule comme il faut, même tes meubles savent ce qu’ils doivent faire, et tes plantes ne te regardent même plus…

Tu vis ta vie en automatique et rien ne pique.

Jusqu’à quand… ?

Jusqu’à ce que cela pique de l’intérieur…

Que tes envies te chatouillent, que tes rêves pointent leur museau, que tes cellules commencent à étouffer…

Pour certains cela va être soudain, à un moment, en un instant, ou suite à un accident, ou une maladie, pour d’autres cela va se construire en interne, cela va mûrir en toi, et exploser un jour, déborder.

C’est souvent une épée au-dessus de ta tête ou un bon coup d’épée qui va te réveiller ou te bousculer.

C’est une épée qui te fait passer dans l’autre monde, de l’autre côté, celui des personnes qui vivent, qui vivent vraiment… et qui savourent 🙂

Le monde de l’autre côté, celui de l’autre côté de la vie, le bon côté de la vie ?

Parce que quand ta vie est bousculée par un truc non souhaitable, d’autres choses sont bousculées aussi… tout ton être, tes relations, tes envies, tes souhaits, ton quotidien, ton futur, ton présent… toi.

C’est un bon tsunami qui shake tout ton monde comme un bon blender à smoothies.

Cela te ramène à reconsidérer ton quotidien, ta vie et le reste, cela t’amène à réévaluer toute ta vie, tout ce que tu fais, tout ce que tu es.

Une pause s’impause et te demande de regarder ta vie en face et de te regarder en face… avec douceur et bienveillance.

Alors tu te pauses, tu prends rendez-vous avec toi, voire même des vacances avec toi, pour apprendre, pour t’apprendre et te redécouvrir.

Avec ou sans épée dans ta vie, tu peux bouger ta vie, l’enrichir, t’enrichir, lui apporter des facettes, des paillettes, du mouvement, de la vie brute, du plaisir, du vibrant…

Rock ta vie avant qu’elle ne le fasse pour toi… et fais-le avec douceur et bienveillance pour toi et pour elle 🙂

Rock ta vie c’est ne pas t’endormir dans tes certitudes ou tes habitudes…

Rock ta vie c’est respecter et écouter tes envies, tes souhaits, tes désirs…

Rock ta vie c’est faire de nouvelles choses parfois et de façon régulière, t’ouvrir à l’inattendu et au possible…

Rock ta vie c’est faire le tri de tes habitudes, et autres…

Rock ta vie c’est partager, aimer, et parfois dire aux autres ce que l’on n’ose pas leur dire, s’ouvrir…

Rock ta vie c’est la vivre aussi dans le moment présent…

Rock ta vie c’est aussi savourer au quotidien… même les plus petites choses…

Rock ta vie c’est bouger, vibrer, vivre, être, et voir ce qui se passe…

Rock ta vie avec douceur et bienveillance…

Oui toujours les paradoxes… (tu me connais…)

Parce que sortir de sa zone, peut être fait en se respectant, en accord avec soi-même, en dépassant ses peurs en mode slow.

L’intensité n’est pas de la violence mais une présence lumineuse et impactante.

La douceur et la bienveillance envers toi et ta vie, c’est l’acceptation de qui tu es et la construction d’une bonne relation à soi 🙂

Un effort pour sortir d’une habitude ou d’une zone, est un pas vers l’inconnu et vers soi, quand on le fait, souvent c’est que l’on est prêt, donc pas besoin de violence.

Juste écouter, s’écouter et vivre maintenant, se lâcher aussi.

Vivre l’intense…

Bonus Vivre le moment présent et savourer : tu le sais c’est mon mantra, certains le trouvent top, d’autres mièvre et encore d’autres ne le comprennent pas. L’important est que cela t’amène à réfléchir et à penser, sur toi, ta vie, la vie… Rock ta vie c’est oser vivre sa vie avec de multiples facettes, avec de l’inattendu, de la lumière, du possible… Et savourer parce que même si l’épée n’est pas toujours visible, elle est toujours là en fait que tu en sois conscient ou pas car tout peut s’arrêter demain. Le présent est un cadeau… et la vie se savoure chaque jour… Prend soin de toi et de ta vie, parce que c’est toi et ta vie et rock toi, rock ta vie 🙂

 

Eve ROSE, psychologue & thérapeute, consultations par mail & tchat, Psy-mail.com

 

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